1. Duduklah dengan tenang, tarik nafas dan keluarkan secara relaks dan tenang.
2. Sambungkan hati kepada Allah boleh juga dengan menghadirkan Allah dalam hati, merasakan kehadiran Allah dalam hati, atau apa sahaja cara. yang penting connect to Allah
3. Setelah connection establish rendahkan diri, pasrahkan dan sampaikan rasa terima kasih kita kepada Allah.
'Ya Allah terimakasih ya Allah....alhamdulillah.....'
ucapkan dengan penuh perasaan, dengan penuh rasa terima kasih
4. Kekal dengan kedudukan tersebut hingga beberapa saat
Cuba usahakan cara yg disebutkan. Insya Allah akan beroleh ketenangan. (edited version)...
di copy dari :
Facebook
Setiyo Purwanto
Cuba usahakan cara yg disebutkan. Insya Allah akan beroleh ketenangan. (edited version)...
di copy dari :
Tiada ulasan:
Catat Ulasan
Assalamualaikum Warahmatullah